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業務スーパーで簡単アサイー！初心者でもできるアサイー生活
豊富な栄養素と健康効果が期待され、「奇跡のフルーツ」と呼ばれるアサイー。
気になりつつも普段のお買い物ではあまり出会わず、そこまで求めていなかったのですが、元モー娘。の辻ちゃんのYouTubeで業務スーパーのアサイーが紹介されていたので業務スーパーで買ってきました。
目次
アサイーとは
アサイーは、ブラジルのアマゾン地域原産のヤシ科の植物で、その果実は「奇跡のフルーツ」や「スーパーフード」として知られています。
直径1〜2cmの小さな紫黒色の果実で、見た目はブルーベリーに似ていますが、味は少し渋みがあり、わずかな甘みと酸味があります。
アサイーの特徴
- 栄養価が高く、ポリフェノール、鉄分、ビタミンE、食物繊維などが豊富に含まれています。
- 抗酸化作用が強く、老化防止や生活習慣病予防に寄与する可能性があります。
- 鉄分が豊富で、貧血予防に効果があるとされています。
- 果実の95%は硬い種で、可食部はわずか5%程度です。
アサイーは、日本には冷凍ピューレや乾燥粉末の形で輸入され、主にスムージーやアサイーボウルとして人気があります。栄養価が高いため、健康や美容に興味がある人たちから注目を集めています。
生理中とか貧血ぽくなるのが気になるので、鉄分を手軽に取れるのはいいよね。
業務スーパーで売っているアサイー
業務スーパーで売っているアサイーはバナナとブレンドされています。
お値段は748円です。
アサイーとバナナをすりつぶしてシャーベット状にした冷凍ピューレです。
アサイー65％配合！アサイーの香りとバナナの甘味がやみつきになる、さっぱりとした美味しさに仕上げました。
凍ったままアイスのように召し上がりいただくのはもちろん、解凍してフルーツやグラノーラと合わせれば、手軽にアサイーボウルの完成！
業務スーパー
カチンコチンに凍っています。
アサイー食べてみた
カチンコチンに凍っているので、冷凍庫から出してしばらくおきます。
まずはそのままま一口食べました。
そのままでも食べやすく、もっと癖があるのかなーと思ってたけど、シャーベット状になってるのでさっぱり食べれます。
ヨーグルトに混ぜて更に食べやすく。（すごく少量ですが気になさらず。ヨーグルトが少ししか残ってなかった。）
同じく業務スーパーで買ったいちごも追加する！
このイチゴも美味しいです
見た目は全然おしゃれじゃありませんが、こうなるともう食べやすくて仕方ありません。
業務スーパーのアサイーの口コミ
snsでの口コミも見てみましょう！
やっぱり手軽なお値段で買えるのと美味しいので人気でした。売り切れも多いみたいなので、見かけたら是非買ってみてください。
業務スーパーで簡単アサイー！初心者でもできるアサイー生活 まとめ
業務スーパーで買えるアサイーを使って、簡単にアサイー生活を始めてみませんか？
初心者でも手軽に楽しめるので、健康的な食生活を無理なく取り入れられますよ。毎日の生活がちょっと豊かになるかもしれません！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
